Smoothie Frukt og grønnsak

I vår smoothie har vi blandet søte jordbær sammen med eple, drue og banan for å skape den søte og friske smaken som barna liker. I tillegg har vi brukt litt gulrot som gjør smoothien ekstra god. Smoothien kan inngå som én av de anbefalte «5 om dagen», er en kilde til fiber og er uten tilsatt sukker. Nytes som forfriskning til matpakken eller som et lite mellommåltid når man trenger litt påfyll. Kostråd fra Helsedirektoratet: Spis minst 5 porsjoner grønnsaker, frukt og bær hver dag. Ett glass juice kan maksimalt inngå som 1 av 5 om dagen. 1 glass tilsvarer omkring 1,5 dl frukt- eller grønnsaksjuice. Smoothien kommer i kartong på 200 ml.